A caloria das bebidas...

A gente bem sabe que  bebida alcoólica acaba com qualquer dieta...
E com o verão chegando, a maioria das mulheres que conheço, esta na luta para conseguir enxugar aqueles 3 kg...


Bom, mas feriado esta ai e como eu não vamos, (ao menos eu), deixar de curtir e tomar aquela caipirinha à beira mar, fui atrás das calorias de cada drink...assim conseguimos ver qual dessas menos engorda...
E sabe que eu achava que caipirinha com açúcar e sem açúcar tinha uma diferença maior...resumindo, vou de açúcar mesmo...fica muito mais gostosa...
Mas vinho ainda é a bebida menos calórica, dá para tomar umas 3 taças para atingir as calorias da caipirinha...

Alcoólicos	Quantidade	Calorias
Água ardente (pinga)	1/2 copo 100ml	231
Champagne	1 taça 125 ml	85
Cerveja	1 copo 240 ml	101
Chopp	1 tulipa 300 ml	180
Cidra	1/2 copo 100 ml	50
Conhaque	1 dose 50 ml	125
Daiquiri	1/2 copo 100 ml	116
Gim	1 dose 30 ml	60
Kir (vinho c/ licor de cassis)	1 copo 240 ml	80
Licores	1 cálice 20 ml	69
Ponche	1 copo 200 ml	100
Rum	1 copo de 50 ml	110
Saquê	1 cálice 30 ml	41
Vermute doce	1 cálice 35 ml	50
Vermute seco	1 cálice 40 ml	40
Vinho branco doce	1 taça 110 ml	142
Vinho de maçã	1 taça 100 ml	32
Vinho rosé	1 taça 100 ml	74
Vinho tinto	1 taça 100 ml	65
Vodka	1 cálice 30 ml	72
Wisky	1 dose 100 ml	240

Não alcoólicos	Quantidade	Calorias
Água de coco	1 copo de 240 ml	62
Café com açúcar	1 xícara de 50 ml	33
Café sem açúcar	1 xícara de 40 ml	3
Caldo de cana	1 copo de 240 ml	202
Suco de abacaxi natural	1 copo de 240 ml	100
Suco de acerola natural	1 copo de 240 ml	36
Suco de maçã natural	1 copo de 240 ml	154
Suco de manga natural	1 copo de 240 ml	109
Suco de melão natural	1 copo de 240 ml	60
Suco de milho verde natural	1 copo de 240 ml	271
Suco de morango natural	1 copo de 240 ml	39
Suco de pêssego natural	1 copo de 240 ml	77

Refrigerantes	Quantidade	Calorias
Coca-Cola	1 lata de 350 ml	137
Coca-Cola Light	1 lata de 350	1,5
Fanta	1 lata de 350 ml	189
Fanta Diet	1 lata de 350 ml	15
Gatorate – todos os sabores	1 frasco de 473 ml	109
Guaraná	1 copo de 240 ml	75
Guaraná diet	1 lata de 350 ml	4
Sprite	1 lata de 350 ml	115
Sprite diet	1 lata de 350 ml	5

Faltou nessa tabela da "eliminandopeso.com" as Caipirinhas, como esqueceram...


Caipirinha sem açúcar (200 ml): 212 calorias
Caipirinha com açúcar (200 ml): 266 calorias

Também achei um estudo do valor calórico, das cervejas mais comercializadas no Brasil, para que você possa desfrutar as delícias da bebida sem sair da linha.

Para quem quer ingerir poucas calorias, as cervejas tipo Pilsen são as mais indicadas, enquanto que as cervejas escuras são as vilãs do regime nosso de cada dia.

Tabela de kcalorias médias de Cervejas e Chopps:

Bebida	Kcalorias (100 ml)
Cerveja Antárctica Pilsen	43,9
Cerveja Antártica Malzbier	65,9
Cerveja Bavária Pilsen	36,6
Cerveja Brahma Chopp	42,9
Cerveja Brahma Light	27
Cerveja Brahma Extra	46,9
Cerveja Brahma Malzbier	55,6
Cerveja Bohemia	43,9
Cerveja Budweiser	43,9
Cerveja Heineken	42
Cerveja Kaiser Bock	57
Cerveja Kaiser Gold	48
Cerveja Kaiser Pilsen	43
Cerveja Kronenbier (sem álcool)	26,5
Cerveja Liber (sem ácool)	25
Cerveja Polar Pilsen	33,9
Cerveja Summer draft	43,3
Chopp Antártica	43,9
Chopp Kaiser Claro	43
Chopp Kaiser Escuro

Postado por Juliana Bley às 18:17

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